|  | | SICHER IN DEN URLAUB!
Wer seinen Urlaub genießen will, sollte vorsorgen
Darmstadt, August 2004 – Der Urlaub ist und bleibt für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Wenn es um Strand und Meer oder Berge und Seen geht, werden Kataloge und Reiseführer gewälzt, um den optimalen Urlaubsort zu finden.
Verständlich, dass man sich in dieser Zeit nicht unbedingt mit möglichen Erkrankungen, Unfällen oder Unwohlsein beschäftigen möchte! Dabei sind einige Vorkehrungen für die eigene Gesunderhaltung und einen entsprechend unbeschwerten Urlaub unerlässlich und zudem auch noch schnell getroffen.
Einige Tipps für die Reisevorbereitung sollten beherzigt werden:
1. Auslandsversicherung
Urlauber sollten vor Beginn der Reise bei ihrer Krankenkasse nachfragen, ob für ihr Reiseland ein Versicherungsschutz besteht. Ist das nicht der Fall, sollte eine Auslandskrankenversicherung abgeschlossen werden. Die meisten Versicherungs-gesellschaften bieten eine solche Versicherung an.
2.
Chronische Erkrankungen
Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie z. B. Herzerkrankung oder Diabetes, sollten vor größeren Reisen mit ihrem Arzt über eventuelle Vorkehrungen sprechen.
3. Langzeitmedikation
Reisende, die eine fortwährende Medikation benötigen, sollten diese für die gesamte Reisezeit besorgen. Mittel, die regelmäßig eingenommen werden müssen, sollten im Handgepäck aufbewahrt werden. Für kühl zu lagernde Medikamente gibt es entsprechende Kühltaschen in der Apotheke.
4. Impfungen
Notwendige Impfungen, die je nach Reiseziel variieren können, sollten frühzeitig beim Arzt durchgeführt werden. Ein ausreichender Schutz besteht erst einige Wochen nach der Impfung. Urlauber sollten nicht nur bei Fernreisen über Impfungen nachdenken. Zeckenimpfungen werden beispielsweise auch für Süddeutschland und Österreich empfohlen. Informationen über Impfungen erteilen Hausärzte und Apotheken.
5. Thrombosevermeidung
Langes Sitzen im Flugzeug oder im Auto kann gefährliche Thrombosen verursachen. Reisende sollten bequeme Kleidung anziehen und die Zehen, Füße und Beine während der Reise bewegen. Bei Krampfadern kann der Arzt Kompressionsstrümpfe verordnen. Patienten mit erhöhter Thrombosegefahr sollten unbedingt vor einer längeren Reise mit ihrem Arzt über eine Thromboseprophylaxe sprechen.
6.
Mahlzeiten
Die exotische Küche in fernen Ländern kann einem ganz schnell auf den Magen schlagen. Ungewohnte Speisen, die entweder zu scharf gewürzt wurden, zu fett sind oder in unhygienischer Umgebung zubereitet wurden, sorgen schnell für Unpässlichkeiten des Verdauungsorgans. Aber auch zu kalte Getränke und zu hohe Sonneneinstrahlung schlagen sich ungünstig auf Magen und Darm nieder. Hier gilt also: Genießen Sie Ihren Urlaub lieber in Maßen, denn in Massen.
7. Reiseapotheke
Folgende Arzneimittel und Verbandstoffe sind für eine übliche Reiseapotheke empfehlenswert:
- Mittel gegen Reisekrankheit
- Mittel gegen Durchfall
- Mittel bei Übelkeit, Magenverstimmung und Sodbrennen (z. B. Iberogast)
- Abführmittel
- Schmerztabletten
- Insektenschutzmittel
- Insekten- und Sonnenschutzmittel
- Brand- und Wundgel
- Wunddesinfektion Verbandsmaterial (z. B. Heftpflaster, Wundschnellverbände, Mullbinden,Verbandspäckchen, Verbandsschere, Fieberthermometer)
Urlauber sollten sich vor Reiseantritt immer ausführlich über das Reiseziel informieren und sich dabei auch auf die medizinischen Bedingungen im Urlaubsland einstellen. Gute Vorbereitung verursacht höchstens Reisefieber. Und das ist eine der schönsten Krankheiten der Welt.
Weitere Informationen und Pressefotos erhalten Sie bei:
Roman Laufer / Dr. Cornelia Eisenstein
Cohn & Wolfe Public Relations GmbH & Co. KG
Kleyerstraße 19 o 60326 Frankfurt am Main
Tel.: 069 7506-1567 o Fax: 069 7506-1528
E-Mail:
roman_laufer@de.cohnwolfe.com
www.cohnwolfe.de
www.cwnewsroom.de
Websites:
www.iberogast.info
www.laif.info
www.steigerwald.de
www.prophyto.de
Iberogast® Tinktur bei Magen-Darm-Erkrankungen. Wirkstoffe: Auszüge aus Iberis amara (Bittere Schleifenblume), Angelikawurzel, Kamillenblüten, Kümmelfrüchten, Mariendistelfrüchten, Melissenblättern, Pfefferminzblättern, Schöllkraut und Süßholzwurzel. Enthält 31,0 Vol.-% Alkohol.
Steigerwald Arzneimittelwerk GmbH, 64295 Darmstadt. Stand 8/04. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
| | | Zurück zur Übersicht |
| |
|
